Detox mit Reis
Reis-Kur
Die ORGANUHR
Der Ursprung der Organuhr liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), hier wird der Menschen Ganzheitlich betrachtet. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin hat jedes Organ seine Arbeits- und Ruhezeiten. Lebst du in Einklang diesem natürlichen Fluss deiner Lebensenergie, kannst du deine Organe bei ihren Aufgaben optimal unterstützen und so für mehr Wohlbefinden, Gesundheit sorgen. Die TCM Therapeuten hatten erkannt, dass sich Krankheiten und ihre Symptome z
Frühling - Alles steht auf START !
Yin Yoga im Frühling
ICH Zeit!
Augenmeditation
Happy im Herbst
Komme gut und fit durch den Herbst. Stärke dein Immunsystem durch Bewegung, Entspannung, und Ernährung. Im Fluss des Lebens zu sein, heißt für mich auch; sich saisonal zu ernähren. Hierzu nutze ich gerne die Ernährung nach den 5 Elementen, die auf jahrtausende altem Wissen, dem Erfahrungsschatz und der Lebensweisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Nach TCM ist der Herbst dem Metall-Element zugeordnet. Die dazugehörigen Organe sind Lunge und Dickdarm, d
Strärke dein Immunsystem mit Yin Yoga
Stärke dein Immunsystem mit Yin Yoga
Tipps für den Frühjahrsputz im Körper
Grün – Sauer - Frisch Ja, der Frühling ist da! Es die Zeit, in der wir entschlacken, Giftstoffe ausscheiden und frische dynamische Energien in uns erwecken wollen. Es ist die Zeit des Erwachens, der Aktivität, des Neubeginns. Es ist die aktivste Zeit im Jahr in der Natur wie auch in unserem Körper. Der Jahreszeit Frühling ist das Element Holz (TCM) zugeordnet und das Organpaar ist das Leber- und Gallenblasen-Meridian. Die Leber ist das Entgiftungsorgan und sorgt für einen gut
Fit in den Frühling mit Yinyoga
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die von Bedeutung sind für die Zyklen in der Natur (Jahreszeiten) und auch für die Zyklen unseres Körpers (Organsystems, Emotion). Jedem Element ist ein Organpaar zugeordnet, das über Energiebahnen (Meridiane) mit Energie versorgt wird. Im YinYoga bringen wir die Energiebahnen wieder in Balance. Der Frühling steht für Zeit des Erwachens, der Aktivität, des Neubeginns.
3 Ideen - Bereichere deine Yogapraxis
Was macht für dich ganz persönlich eine gute Yogapraxis aus? Wie kann Yoga für mein Leben dienlich sein?
