beYOGA by Beate Ludwig

Kurse

ONLINE live Studio  

und Studio Kurse

Monatsflat Oktober 40,-€**

Wochenflat  15,- *

*   10-er Karteninhaber 1 Stempel

** 10-er Karteninhaber 3 Stempel

Kursplan: Oktober 2020 

 

Montag:    

19:00 - 20:15 Uhr* YOGA 

                             unterer Rücken, Hüfte (Studio+Online) 

                             

Dienstag:    

08:00 - 09:15 Uhr* YOGA: (Studio+Online)

Mittwoch:  

19:00 - 20:15 Uhr* YINYASA  (Studio+Online)                

                             

Donnerstag:

19:00 - 20:15 Uhr* Yoga mit Yinanteil  (Studio+Online)

 

Freitag:                           

08:00 - 09:15 Uhr* YOGA: (Studio+Online)

Samstag:                YOGA:  (Aufzeichnung)

Sonntag:    

10:00 - 11:00 Uhr   YOGA: Good Vibes  (Online)

 

 

2. - 22. November 40,-€**

Wochenflat  15,- *

*   10-er Karteninhaber 1 Stempel

** 10-er Karteninhaber 3 Stempel

 

Kursplan: 2.-22.November 

 

Montag:    

19:00 - 20:15 Uhr* HAPPY HIPS YOGA

                             unterer Rücken, Hüfte (Studio+Online) 

                             

Dienstag:    

08:00 - 09:15 Uhr* UPPER BACK YOGA: (Studio+Online)

Mittwoch:  

19:00 - 20:15 Uhr* STABILITY & BALANCE   (Studio+Online)                

                             

Donnerstag:

19:00 - 20:15 Uhr* FLEXIBLE & SLOW YOGA  (Studio+Online)

 

Freitag:                           

08:00 - 09:15 Uhr* FULL BODY YOGA: (Studio+Online)

Samstag:               YOGA:  (Aufzeichnung)

Sonntag:    

10:00 - 11:00 Uhr  GOOD VIBES  YOGA   (Online)

 

Sind keine Yoginis/Yogis im Studio,beträgt die Dauer der Stunde

max. 60 Min.

 

Personal Yoga Training

via zoom oder real 1:1

oder mit 1-2 Freundinnen

                 Zeiten nach Vereinbarung

Soft Opening
live Yogaraum und live online HYBRID KURSE
ab 13.7...

 


Bis auf Weiteres gilt wie folgt:
Bitte nehme folgende Regeln zur Kenntnis bevor du dir
vor Ort einen Kursplatz buchst:

- 5 Personen/ Kurs
- komm’ nur GESUND zum Kurs
- Pflichtnachweis zur Ermöglichung Kontaktpersonennachverfolgung. Ich halte an Hand einer Liste fest: wer, wann, wie lange da war.

- nach Betreten des Hauses, bitte Hände waschen oder desinfizieren. Das Desinfektionsmittel steht im Eingangsbereich.
- Toilette darf benutzt werden, Einwegtücher + Desinfektionsmittel stehen bereit.
- achte immer auf den Mindestabstand vor, beim und nach dem Yoga
- bringe deine eigenen Blöcke, Decke, Gurt (altern. Schal, Handtuch) mit
- die Matte auf die markierten Stellen legen, um den Sicherheitsabstand zu gewährleisten, es gibt somit keine Maskenpflicht.

- das Yoga findet kontaktlos statt, ich bleibe auf meiner Matte
- das/ die Fenster bleiben auf kipp/ offen: evtl. warme Kleidung/ Schal mitbringen
- bringt Dir dein Getränk mit, vorerst gibt es keinen Tee

Ich desinfiziere nach jedem Kurs alle Flächen ( Klinken, Schalter, Toiletten usw.)
Die Regeln richten sich nach den Vorgaben des Landes NRW.

Ich werde weiterhin die Kurse live streamen, somit hast du auch die Möglichkeit weiterhin online zu yogen.


Damit nicht zu viele Person zum Kurs kommen, muss ich im Voraus planen.
 
Der Kursbesuch ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Hier gilt „First Come First Serve“
Jeder Woche muss Du dich bitte per WhatsApp neu anmelden.

Stornoregel für Studio / oder Outdoor:
im Verhinderungsfalle seitens des Teilnehmers ist es zwingend nötig

bis spätestens 24 h vor Kursbeginn abzusagen. Verspätete Abmeldungen

und unentschuldigtes Fehlen führen zur Entwertung der 10er-Karte.

Preise für 10er Karteninhaber:
1 Woche YOGA online Flat:

1 Stempel

                                        

Studio:

1 Stempel/ Kurs


Kombi: online Flat + Studio:

1x Stempel (Wochen-Flat) + 0,5 Stempel/Studiobesuch

3x Stempel (Monats-Flat) + 0,5 Stempel/Studiobesuch

ONLINE Kurse live

Wie kannst du Teilnehmen?

- schicke mir eine Email beate.ludwig1@gmail.com oder whatsapp 0178/1 88 88 89

- Zahlung per Überweisung hier

- schicke mir eine kurze Zahlungsbestätigung (Foto) zu

- Zoom-App runterladen (funktioniert über Smartphone, Tablet,PC, Laptop) - https://zoom.us/

- du bekommst eine Einladung per whatsapp oder email

- Matte ausrollen, Decke, gr. Duschhandtuch (für Rückbeugen), Yogablöcke falls vorhanden)

- Zoom Meeting beitreten, Meeting-ID eingeben

- 10 Min vor Beginn gehe ich Online

- und los geht's

- deine Kamera auf ON / OFF

- dein Micro auf OFF

 

Eigenverantwortung und Haftung

Der Teilnehmer-in ist bekannt, auf eigene Verantwortung, Gefahr und eigenes Risiko am Yogaunterricht teilzunehmen.

Beate Ludwig übernimmt keinerlei Haftungen gleich welcher Art, auch nicht für daraus resultierende Folgen.

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