beYOGA by Beate Ludwig

Workshops

YIN YOGA

 

Wir aktivieren die Meridiane, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, lösen Verspannungen und stärken das Immunsystem. Yin Yoga, ist eine „Stille Praxis“. Es ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. Tauche ein und erlebe eine tiefe Entspannung, spüre deine Grenzen und lasse los. Durch das lange Verweilen in einer Asana werden deine Faszien, Gelenke und Knochen angesprochen und geschmeidig gehalten. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Yang lastingen Yogasstilen (z.B. Vinyasa, Power Yoga).

Jeder Körper ist anders. Somit gibt es nicht die „perfekte“ Asana. Lasse dir Zeit und finde die für dich richtige Yin Position, die zu dir passt. Du schmilzt regelrecht Stück für Stück in die Haltung hinein.

 

31.10.2020 Atme dich FREI!

22.11.2020 Bleibe bei DIR, bei deiner Intuition          

Uhrzeit: 16:00 - 17:45 Uhr

Preis pro Workshop: 20,-€

online live via zoom

Sorge für: Decken, 1-2 Kissen, warme bequeme Kleidung

Hybrid live online via zoom und vor Ort

 

19.12.2020 Stille, die Magie der Stille

Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr

Preis pro Workshop: 30,-€

Ort: Sportpalast, Leichlingen

 

Bitte mitbringen: Matte, Decke, 1-2 Kissen, warme bequeme Kleidung, Socken

Gilt für vor ORT

Anmeldungen für Workshops sind sind bitte per E-Mail einzureichen und verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr. Nicht bezahlte Plätze können seitens beYOGA jederzeit freigegeben werden. Es gilt "First come, first serve". Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nur möglich, wenn der fest reservierte Platz von einer anderen Ersatzperson übernommen wird. In diesem Fall sorgst Du eigenverantwortlich für den Ersatz.

Workshops sind nicht in den 10er-Karten enthalten und werden separat berechnet. beYOGA behält sich vor aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl Workshops abzusagen.

beYOGA by Beate Ludwig